Tag Archives: Perdere peso

Lo spinning: come nasce e a cosa serve

Lo spinning è un allenamento molto diffuso che mette insieme i benefici della classica cyclette con il divertimento delle attività aerobiche di gruppo. Si distingue dalla tradizionale cyclette per la presenza di un disco di ghisa detto volano che, serve ad aumentare le condizioni di sforzo della pedalata. Un’ulteriore differenza sta nel manubrio che ha una forma tale da permettere di cambiare impugnatura […]

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Dieta: 15 rimedi della nonna per per perdere peso in modo sano

Tante le diete sponsorizzate da dietologi e nutrizionisti. Tanti regimi alimentari che ci permettono di perder perso per arrivare ad ottenere la forma fisica desiderata. E se invece fosse la nostra nonna a darci dei pratici consigli per perdere peso? Dieta. L’incubo di molte donne che vorrebbero perdere quei fastidiosi chili di troppo e ritrovare la giusta forma fisica. Tante […]

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